降息！3步驟理債 先還利率高的貸款

台灣也降息啦！上次利率調整是2016年7月，這次時隔3年多，央行降息1碼(0.25個百分點)，重貼現率由1.375%降至1.125%。降息，不僅會影響存款人的存款利率，連貸款利率都會跟著調降，有貸款的人不妨趁機「理債」，把自己的債務好好梳理一遍，哪個先償還比較好？哪個轉貸比較優惠？快來比較看看！

一般來說，不論是學貸、房貸、信貸等貸款，其計息的方式都是以「指標利率+加碼利率」來計算。

其中，指標利率可能是多家銀行1年或2年期的定期儲蓄存款利率之平均數，但因為定期儲蓄存款的利率會受到央行升息或降息的影響，所以指標利率其實為浮動值；而加碼利率則是反映銀行的成本、風險，又或者是依客戶的條件而加碼，屬於固定值。

也就是說，近期央行降息，指標利率也會跟著調整，不過指標利率調降多少，每家銀行都不太一樣。像是行政院要求公股行庫的指標利率比照央行降息0.25個百分點，而民營銀行，如富邦銀行則在4月6日開始，調降指標利率0.27個百分點。

記得，理財之前先理債，這個時候你可以依照步驟這麼做：

步驟1》把所有貸款、債務列出來，釐清計息利率

首先，把手中的所有貸款、以及債務列出來，然後釐清計息利率是多少。因為每家銀行調降的利率不同，所以你必須拿起電話，問問銀行你的貸款利率是否調降？如果沒有，可以爭取調降嗎？調降之後利率又是多少？

步驟2》評估轉貸是否有利

貸款清單完成，也知道計息的利率是多少，接著來比較多家銀行的利率看看吧！同理，因為每家銀行調降狀況不同，所以一樣可以去電多家銀行比較，問問如果依照自己的條件，若想要轉貸，貸款利率會是多少？

不過要注意兩件事，第一：轉貸有手續費或開辦成本；第二：這個低利的貸款利率是否有時間限制，可能只有半年？記得將這兩個注意事項一起評估進去。

評估完後，若轉貸較有利，那麼就去轉貸吧！或許你會覺得差個0.1、0.2個百分點很少，但你要知道，現在可是1年期定期儲蓄存款利率不到1%的低利年代！

步驟3》先還貸款利率較高者

不論轉貸與否，最後一個步驟就是「優先償還貸款利率較高者」。因為利率愈高，代表借款人要付出的成本愈多，因此在未來規劃還款的時候，可以優先償還貸款利率比較高的債務。

如果有閒錢放在銀行，在有緊急預備金、沒有其他較佳的投資選項的狀況下，也建議除了每月應還金額外，可以多還一些本金，降低付出的利息成本。

資料來源https://tw.money.yahoo.com/%E9%99%8D%E6%81%AF-3-%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E7%90%86%E5%82%B5-%E5%85%88%E9%82%84%E5%88%A9%E7%8E%87%E9%AB%98%E7%9A%84%E8%B2%B8%E6%AC%BE-024251186.html

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中南客運5月底結束營業 業者提大量解僱計畫書解僱12人

中南客運5月31日將結束營業。記者蔡孟妤／攝影

中南汽車客運公司傳出將在5月31日結束營業，高雄市勞工局今天表示，5月初有收到中南客運的大量解僱計畫書，表示將解僱12名員工，但尚未接到中南客運的資遣通報。勞工局上午已派員到公司了解，以保障勞工權益。

中南汽車客運公司成立於86年，主要經營公路客運與國道客運，主要路線為高雄市至墾丁、鵝鑾鼻路線，也曾行駛過高雄市公車，客層多元，總部設在苓雅區中正路。

高雄市勞工局表示，中南客運登記員工60餘人，5月初有收到公司的大量解僱計畫書，表示將解僱12名員工。依大量解僱勞工保護法，事業單位依前條規定提出解僱計畫書之日起十日內，勞雇雙方應即本於勞資自治精神進行協商。勞雇雙方拒絕協商或無法達成協議時，主管機關應於十日內召集勞雇雙方組成協商委員會，就解僱計畫書內容進行協商，並適時提出替代方案。

至於勞工資遣通報部分，勞工局表示，雇主資遣員工時，應於員工離職的10日前通報，勞工局目前尚未接獲通報。不過因為公司若決定5月31日結束營業，那在明天前提出都屬合法。

針對勞工權益的保障部分，勞工局主祕皮忠謀表示，已提醒中南客運需依法發給資遣費，員工應休未休之假也要折算工資發給，並輔導員工轉業，或發給非自願離職書等。

資料來源https://udn.com/news/story/7327/4576741

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臺美跨海線上直播『祈天現日』音樂會，為全球防疫鼓舞、祈願光明重現

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】曾獲第52屆美國葛萊美獎及第九屆美國獨立音樂獎入圍肯定的十鼓擊樂團，繼2018年受美國《休士頓經濟文化辦事處臺灣書院》、《米勒戶外劇場》邀請赴美演出《鼓動天地～鼓的傳說》之後，於2020年再度獲邀，但因全球受COVID-19疫情影響出國行程，轉而在美國時間2020年05月22日(週五)晚間21:00、臺灣時間2020年05月23日(週六)早上10:00進行一場盛大的跨海線上直播演出，並由謝十團長帶領十鼓系列旗下兩組優秀表演團體『十鼓擊樂團』及『十鼓手合鐵鼓樂團』首度攜手同台演出，節目將帶來長達75分鐘絕無冷場的震撼呈現，提供大家耳目一新的享受，希望藉由這場音樂會為全球祈願，期防疫成功、光明重現。

十鼓擊樂團團長謝十表示，2020年全球人類面臨突如其來的病毒肆虐，快速傳播的病毒與疫情讓全球各國毫無招架之力，幸而臺灣防疫得宜在堅固的防疫體系內仍有餘力為世界付出一份心力與幫助，『祈天現日』音樂會將來自臺灣福爾摩沙之島的祝福，透過網路線上直播的方式，走進全球及美國人民的心中，讓這片土地的美呈現於美國人民以及當地僑胞的眼前，完整感受臺灣身後的文化內涵與對世界的祝福，增進臺美人民間的藝術交流，同時促進臺灣文化外交軟實力。

十鼓擊樂團曾入圍52屆美國葛萊美獎、第9屆美國獨立音樂獎，自2000年起足跡遍及世界五大洲，十鼓再度與文化部及我國駐美臺灣書院攜手合作，將帶來一連串的臺灣原創擊鼓視覺技法及聽覺節奏音樂創作，演譯福爾摩沙的天地，原民、常民文化，並與搖滾樂團『十鼓手合鐵鼓樂團』合作改編原創曲目，在病毒流行對全球造成衝擊的情境與全球防疫人員的努力之下，希望藉由音樂的力量鼓舞大家的心，祈願疫情消退、光明與希望再現。

～祈天現日～

節目介紹：在面臨如黑暗般挑戰的動盪時代，來自臺灣的一支鼓樂團將分飾兩角(手合及十鼓)，同時詮釋黑暗與光明，將帶您穿越黑夜來到充滿神祕及希望的福爾摩沙之島，以《祈天現日- Drumming up Hope》的祝福，帶領您認識這片充滿人文、大自然與愛的島嶼，分享這片土地的生命力，藉由鼓樂來為世界一起祈禱，撥雲見日迎接曙光！

手合鐵鼓樂團：（詮釋黑暗及受病毒挑戰的這個世界）是一支結合現代搖滾樂及傳統十鼓鼓樂的表演團體，在祈天現日演出製作，扮演的是全球目前面臨疫情及生活上各種黑暗般的挑戰與動盪，以重金屬音樂及搖滾形象來詮釋人類的無助、恐懼及壓力。

演出曲目：

1.玄鳥之域（改編自鳳邑埤塘）：意象來自黑暗的力量及時代的挑戰，黑鳳凰展翼將席捲大地。

2.雷霆現日（改編自雷霆再現）：融入搖滾及流行音樂的元素，讓傳統與現代，黑暗與光明，炸開出新生命。

十鼓擊樂團：（詮釋光明）由台灣原創鼓樂起家的打擊樂團，以福爾摩沙之島的鼓樂祝福及象徵光明世界的音樂及形象，帶您穿越黑夜來到充滿神祕及希望的世界，用充滿人文、大自然與愛的島嶼，分享這片土地的生命力，藉由鼓樂來為世界一起祈禱，撥雲見日迎接曙光！

演出曲目：

1.十八羅漢鼓：以台灣常民～高雄旗山十八羅漢山及宋江陣之特有文化，融入佛教十八羅漢護法尊者意象，獨創鼓術與拳法招式，帶給全球人民光明與希望。

2.點將令：以台灣民間傳統信仰，家將巡差為意象所創作，搭以鼓樂逹到鎮煞驅邪之效果，曲風中不時流露出一股無名的陰神正氣與肅殺之氣。

3.逐鹿躍動~映明潭：曲目以台灣原住民～日月潭邵族 祈福儀式及傳說故事為靈感及呈現，希望帶來祈願祝福！

4.大破連環：以台灣民間本土宋江陣的鼓樂，劃破天際，戰鼓響起，尤如萬馬奔騰，敵不可擋且勝軍奏出凱歌而歸。。

5.鼓舞歡慶：世界歸於平靜與健康，台灣民間之跳鼓陣融入其深具代表性之基本步伐，台灣民間之熱情及樸實無華的鑼鼓文化來慶祝一切的歡樂。

6.天空斬：以武聖關雲長護嫂行義之氣宇非凡及智勇雙全精神，祝福全球過關斬將掃除瘟疫，順利讓光明重現。

7.吹牛雞：以台灣常民鄉間公雞啼鳴不己，日光升起代表希望無限！

8.雷霆交鋒：活力四射的影音魅力與震撼，為全球防疫加油！

文化部休士頓臺灣書院此次特別邀請臺灣臺南十鼓擊樂團演出一場「祈天現日」線上網路直播音樂會，共同邀請『亞洲協會德州文化中心 Asia Society Texas Center』、『德州大學聖安東尼分校現代語言文學系University of Texas at San Antonio Department of Modern Languages and Literatures』、『探索綠地 Discovery Green』合作辦理。即將於美國時間2020年05月22日(週五)晚間21:00、臺灣時間2020年05月23日(週六)早上10:00，進行一場盛大的跨海線上直播演出，非售票演出，歡迎全球喜愛音樂的朋友們共同上線觀賞參與這場鼓樂震撼響宴，相關細節可上十鼓擊樂團官網查詢(連結: https://tendrum.com.tw/TpNewsInfo/zt/210)。
更多內容>>>https://times.hinet.net/news/22908870
資料來源https://times.hinet.net/news/22908870









音樂表演                       現場演奏                        樂團

全球女性熱門整形排名隆乳居冠 術前5大評估不馬虎

【NOW健康 王澍清／台北報導】根據國際美容整形外科學會（ISAPS）最新統計資料中，2018年全球女性熱門整形手術中，「隆乳」排名第1，高達184萬人次。其他依序為抽脂、雙眼皮手術、腹部整形和提乳手術，光是乳房手術就佔了2個名次，可見「美胸」是大多數女性心中最在乎的重點。

尋求隆乳的原因大致上可分為先天或後天2種類型，先天上大多與遺傳有關，認為自己天生的胸部太小、外型不滿意；後天因素就可能與產後乳房萎縮、年齡漸增或疾病因素導致乳房外型改變。

目前隆乳方式大致分為3種：鹽水袋、果凍矽膠（光滑面或絨毛面）、自體脂肪填補。北投健康管理醫院副院長黃志宏醫師提醒女性朋友們，若想安排隆乳手術，有些重要事項是在術前要特別留意。

Check 1：隆乳的年齡
ISAPS統計資料指出，有超過一半的女性都會選擇在19歲至34歲這個階段為自己的胸部改造進化。事實上隆乳的年齡並沒有特別區分哪個年齡層最合適，但需提醒衛福部規定需年滿18歲才可安排隆乳手術，但在20歲前需監護人同意。女性的乳腺組織在18歲之前都有發育的可能，且考量到心智尚未成熟，避免日後因在衝動下動刀為自己的外型改變造成後悔。

Check 2：與專業整型外科醫師做好溝通及自我評估
每個人的身型條件、乳房大小天生就有不同，也不是罩杯越大等於胸部越漂亮，必須與專業整外醫師做好溝通評估隆乳方式以及材質，才能做出適合自己身形的胸部。若以國人平均適合胸型，多數女性會選擇將胸部升級至D罩杯左右。

Check 3：術前術後安排健康檢查
在術前最好要安排健康檢查及接受乳癌篩檢，需確實告知個人病史與乳癌家族史，可安排乳房超音波／乳房攝影及乳房磁振造影（MRI），多重把關乳房健康狀況。無論是採取哪種材質進行隆乳，術後也需定期安排乳癌篩檢。

Check 4：專業醫師評估
術前需接受麻醉專科醫師的麻醉評估，並確認麻醉專科醫師會全程參與手術。

Check 5：拒絕接受來路不明的隆乳材質
國內隆乳材質都必須有衛生福利部食品藥物管理署認證核可編號，愛美的女性朋友在術前，請務必清楚了解所選材質與手術內容，避免日後造成後遺症及遺憾。

資料來源https://times.hinet.net/news/22906220

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逛全聯驚見商品「LOGO全朝內」！內行一看秒懂：被你發現

2020/05/19 09:27

▲一名網友表示，到全聯超市發現貨架上商品「 LOGO 全朝內」，感到十分納悶，拍下這奇特景象，內行網友一看立刻秒懂「背後原因」。（圖／翻攝自臉書社團《我愛全聯-好物老實說》）

連鎖超市「全聯福利中心」商品應有盡有、價格經濟實惠，且分店數目眾多，近乎成了超市的霸主之一；今（ 19 ）日凌晨一名網友在臉書社團《我愛全聯-好物老實說》表示，到全聯超市發現貨架上商品「 LOGO 全朝內」，感到十分納悶，拍下這奇特景象，內行網友一看立刻秒懂「背後原因」。

原 PO 表示「今天第一次去逛某間全聯，發現他們貨品擺放的方式好特別， LOGO 都朝內」，為此感到相當新奇，並隨手拍下貨架上的奇特景象。畫面中可見，盥洗用品、衣物香氛區、清潔用品等貨架上，商品竟全以 LOGO 朝內的方式擺放。

▲一名網友表示，到全聯超市發現貨架上商品「 LOGO 全朝內」，感到十分納悶，拍下這奇特景象，內行網友一看立刻秒懂「背後原因」。（圖／翻攝自臉書社團《我愛全聯-好物老實說》）

▲一名網友表示，到全聯超市發現貨架上商品「 LOGO 全朝內」，感到十分納悶，拍下這奇特景象，內行網友一看立刻秒懂「背後原因」。（圖／翻攝自臉書社團《我愛全聯-好物老實說》）

貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「我好希望逛到這場景，我也沒看過」、「為什麼要這樣擺？」「低調全聯」、「沒看過這樣耶」；不過，許多內行網友解釋「內行人一看就知道，昨天剛盤點完」、「可能正在盤點，方便作業吧？這樣也被你發現」、「盤點囉」。

貼文更釣出曾在超市打工的網友回應「要盤點，刷條碼方便，以前做超市理貨員真的恨死盤點」、「要準備盤點，弄好就會轉回去了，以前做超市員工，盤點完都會覺得自己瘦了 10 公斤」。（編輯：賴詠璿）

資料來源引用:https://times.hinet.net/news/22906976

料架